【時間の使い方が上手な人】時間の使い方が下手な人でも上手になれる方法

時間の使い方が上手な人と下手な人

時間の使い方が上手な人と下手ない人の圧倒的な違いは人生の幸福度です。

人間は自分でコントロールできないものに辛さやストレスを受けるようになっています。

つまり、時間の使い方が上手になるだけで、人生の幸福度を変えられるのです。

例えば、1日自分で使える時間が12時間の人と、3時間の人では、自由時間が圧倒的に違います。

これは極端な例ですが、自由時間が多いことだけが時間の使い方というわけではないです。

時間を上手に使えるようになり、人生の幸福度を上げていきましょう。

時間の使い方が上手な人の特徴

時間の使い方が上手な人はそもそもの考え方が違う可能性があります。

当たり前ですが、前提が違えば結果は変わってきます。

例えば、料理を作るとき低温で焼けば美味しくできるのに、強火で焼くしかできないと思っている人は強火で焼いて失敗したままです。

このように、前提を間違っていると間違っているのが普通の状態となってしまいます。

今から紹介する時間の使い方が上手な人の特徴を確認していきましょう。

• 効率化を求めていない
• 退屈を怖がらない
• 新しいことに挑戦できている

効率化を求めていない

時間の使い方が上手な人は効率化を求めていません。

効率化を全く求めていないというわけではありませんので注意しましょう。

例えば、自分のやるべきことが100の状態だとしたら、その作業の効率化は求めています。
しかし、100〜先のことは効率化しないのです。

効率化を求めると、他の作業ができるようになってしまう、効率化する時間がかかってしまいます。

つまり、効率化するところと、しないところを分けているということです。

退屈を怖がらない

時間の使い方が上手な人は退屈を怖がりません。

退屈な時間があっていもいいと考えているので、時間に余裕を持って行動できています。

例えば、何もしなくて良い時間があった時に、何かやることを見つけてしまうのか、とりあえずその時間を過ごすかだと皆さんどちらを選びますか。

この選択の違いが、退屈を怖がるか怖がらないかの違いになっています。

つまり、自分に余裕があると時間の融通が利くので、さらに余裕ができるということです。

新しいことに挑戦できている

時間の使い方が上手な人は新しいことに挑戦できています。

人間の時間感覚は新しい経験をする時にゆっくり進みます。

例えば、小さい頃は時間が過ぎるのが遅かったのに、大人になったら時間が過ぎるの早いと感じませんか。

これは、大人になるにつれて新しい経験が減ったからです。

つまり、新しい経験をすることで新しい体験と経験を得られるわけです。

時間の使い方が下手な人の特徴

時間の使い方が下手な人の特徴として時間について勘違いしていることが多いことがあります。

時間の使い方についての考え方を変えることで、時間の使い方が下手な人でも上手にすることができます。

料理の仕方を分からなかった人が、わかるようになるくらいに違います。

時間の使い方が下手な人の特徴を知ることで、その行動を避ければ良いということです。

自分の行動を見直してみて、時間の使い方が上手くなるようにしてみましょう。

時間がないと思っている

時間の使い方が下手な人は時間がないと思っています。

時間がないと思っているので余計に時間が足りなく感じます。

よく考えればわかると思いますが、誰にとっても1日24時間なのは変わりありません。

時間がないと思うと、行動に余裕がなく、無駄に余計なことをしてしまいます。

誰にとっても1日は24時間ですので、時間がないことはないです。

強いていうなら時間感覚がおかしいだけです。

断れない人たち

時間の使い方が下手な人は断れない人たちです。

断れない人たちは自分の予定ができず他社を優先してしまいます。

例えば、自分のやるべきことがあるのに、資料作成を頼まれたり、掃除を頼まれると受けてしまう人などが当てはまります。

自分を犠牲にして行う親切は、親切ではありません。

つまり、断らないということは、自分の時間を犠牲にし、時間に追われることになる道に進んでいるということです。

今断れない人は断ることが難しいかもしれませんが、断る方法も知りましょう。

時間術に頼っている

時間の使い方が下手な人は時間術に頼っていることがあります。

時間の使い方が苦手だから時間術を使っていると聞こえそうなことですが、時間術に効果はあまり期待期でないのです。

時間術を使って時間に縛られないようになるためには、自分の時間タイプに合った時間術を使う必要があるからです。

自分に合った時間術を使わないと、時間術は効果をはっきりしません。

自分の時間タイプを知ることから始めましょう。

時間を上手に使うメリット

時間を上手に使うとメリットがあることは分かると思うのですが、実際にどのようなメリットがあるのか確認していきます。

どのようなメリットがあるのかを明確にすることで、より意識を高めることができます。

この例を筋トレで例えると分かりやすいのですが、自分鍛えている部位を意識しているか意識していないかで、筋トレ効果に違いが出るのです。

つまり、意識しているかしていないかで効果に違いが出るのです。

時間を上手に使うメリットを再確認し効果を最大化しましょう。

• 成長しやすい
• 充実した時間を送られる
• 人生観を変えられる

成長しやすい

時間を上手に使うメリットとして成長しやすいということが挙げられます。

時間を上手に使うことで、自分の可能性を広げることができるからです。

例えば、1日自分で使える時間が12時間の人と、3時間の人では、自分に使える時間が4倍も違います。

なので、その時間を自己投資に繋げれば4倍の差ができるということです。

つまり、時間を上手に使うことで可能性を広げられる確率を大幅にあげることができると言えます。

充実した時間を送れる

時間を上手に使うメリットとして充実した時間を送ることができます。

単純な話ですが、自分で使える時間は自分次第で価値が変わってきます。

例えば、10時間使える人でも1時間程度しか充実した時間を過ごさずにだらだらしている人もいれば、逆に、3時間使える人が3時間全て充実した時間に使える人では充実した時間に差が出てきます。

ですが、10時間使える人と3時間使える人で絶対値に差があるので、同じ行動量だと10時間使える人の方が有利です。

つまり、時間を上手に使うことで自分の絶対値を上げることができ、有利になるということです。

人生観を変えられる

時間を上手に使うメリットとして人生観を変えられることが挙げられます。

これまでのメリットの総称と言っても良いでしょう。結論とも言えます。

例えば、時間を上手に使うことで今までより友達と遊べる、自己投資できる、ご飯に行けるなど、時間があると選択の幅を広げられます。

時間を上手に使うとは人生観も左右させることができるほど大切なことと言えるでしょう。

時間を上手に使う方法

時間を上手に使う方法を紹介していきます。

これから紹介する方法をマスターすると、今より必ず時間の使い方が上手くなり、時間に追われるということがなくなります。

時間の使い方を理解し、実践してみてください。

今回紹介する方法は時間についての考え方を変えるための方法です。

考え方を変えだけなので挑戦してみましょう。

• 時間を使うと言う考えをなくす
• 自分の時間感覚を知る
• 効率化を求めない
• 新しいことに挑戦する

時間を使うと言う考えをなくす

時間を上手に使う方法として時間を使うという考えを無くす方法があります。

ここまで、時間を使うという言葉を利用してきましたが、実際には良くはありません。

考え方を時間を使うではなくて、物事を終わらせるという考えにします。

例えば、タスク溜まっている時に、この時間でこれをやって、あれをやって次に、、と考えるのではなくて、これとあれをやって時間が空いてれば、、と考えるようにします。

そうすることで、時間に追われず作業に取り組めるようになり、結果的にパフォーマンスの向上が望めます。

自分の時間感覚を知る

時間を上手に使う方法として自分の時間感覚を知る方法があります。

この方法は単純に自分がどのタイプかを知るだけです。

自分の時間感覚を知るだけで、時間の過ごし方がわかってきます。

数ある時間術を使っても効果がない人は特に、自分の時間感覚を知っていない可能性があります。

自分の時間感覚を知るところから始めましょう。

効率化を求めない

時間を上手に使う方法として効率化を求めないということが挙げられます。

効率化を求めて、効率化すると結局時間がなくなるからです。

例えば1〜5までのことをすれば良いのに効率化して早くすれば、6〜のことをしないといけなくなったり、効率化するための作業が増えたりしてしまいます。

なので、なんでも効率化すれば良いというわけではありません。

効率化を求めて過ぎると、結果的に時間に追われるようになるので注意しましょう。

新しいことに挑戦する

時間を上手に使う方法として新しいことに挑戦する方法が挙げられます。

新しいことに挑戦することで、人生の幸福度は上がっていきます。

例えばですが、同じような日を繰り返している日と比べて、旅行に行った日などのメンタルや身体はどのような感じでしょうか。

大抵の人は、旅行に行った日の方がメンタルも身体も良いと答えると思います。

つまり、人間は新しい体験をすることで人生の幸福度を上げられるのです。

時間の使い方が上手だと人生は充実している

時間の使い方が上手だと人生は充実しています。というより、充実していきます。

時間の使い方とは、生きていく中で必ず考えなければいけないもので、必ず関わりを持ち続けます。

死があるから今を楽しむという言葉を聞いたことはないでしょうか。

これは、限りがあるからできることはしようと捉えることができます。

時間の使い方を理解し、実践してみてください。

よくある質問

最後に

ここまで読んでいただきありがとうございます。他の記事も参考にするとより効果的になると思います。

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